Dependiendo de tu actividad profesional, personal o conjunta, tu cuerpo y tu salud te pedirá algo en particular. La clave siempre será poder entender lo que necesita tu salud para disfrutar del resto de aspectos de tu vida.
¿Quieres mejorar tu Salud? Prestar atención a todos los sistemas que la componen pueden dar un giro completo a tu situación.
Puede que necesites mejorar tu descanso, puede que sin embargo tu capacidad cardio - respiratoria se vea disminuida o quizá es un dolor lo que te está limitando actualmente...
Sea lo que sea, debemos mirar los aspectos completos de lo que está influyendo en tu situación y dar al cuerpo lo que necesita para recuperarse, protegerse o prevenir complicaciones.
Si quieres prevenir tu situación y encontrar la respuesta que dar a tu cuerpo para protegerlo y sacar su mayor partido, estás en el lugar adecuado.
En el mundo de la Pediatría hay que tener muy claro que el abordaje del niño es algo muy individualizado y que incluye a la familia.
En mi experiencia durante más de 7 años en la rehabilitación pediátrica, se puede ofrecer un enfoque dirigido a un tratamiento de patologías congénitas, retrasos en el desarrollo motor, complicaciones con la lactancia, complicaciones respiratorias...
Todo el trabajo se intenta realizar con el enfoque centrado en la familia, llevando las pautas y el empoderamiento de las mamás y papás a los entornos naturales del pequeño.
Esto ayuda a empoderar a la familia y poder aplicar ese tratamiento pautado y con calma durante el resto de los días que no está el terapeuta presente.
Las pautas siempre son simples y fáciles de aplicar para acompañar en la evolución del pequeño o pequeña de forma diaria.
Uno de los principales problemas que podemos ver en la sociedad es el envejeceminto de la población y el deterioro en la calidad de vida de las personas que llegan a edades más altas.
Para una mejor calidad de vida de nuestros mayores, debemos tener en cuenta la posibilidad de brindarles salud mediante el movimiento seguro y funcional dentro de sus posibles limitaciones.
Está comprobado que la calidad de vida y la longevidad dentro de las personas mayores mejora con el movimiento y el ejercicio. Es por ello que un enfoque de rehabilitación, movimiento y refuerzo muscular es interesante para preservar la autonomía.
¿Alguna vez te ha dicho tu padre, madre, abuela o abuelo que no quiere ser una molestia?
Ese es su gran deseo siempre y para ello podemos proporcionar un servicio que le permita mantener todas esas capacidades que le proporcionen autonomía. ¿Vamos a negárselo?
¿Has escuchado hablar a las personas que dicen que "no hacen deporte porque cansa mucho"?
¿Y el caso de las personas que se cansan únicamente por "subir las escaleras de su casa"?
Esto hay casos que pueden ocurrir debido a un mal funcionamiento del sistema cardio - respiratorio. El corazón y los pulmones suelen ir siempre conectados.
En mi experiencia de trabajo en la Unidad de Cuidados Intensivos y neumología, he visto que muchas veces se pueden tratar estos problemas con fisioterapia respiratoria. Una rama de la fisioterapia que se focaliza en el trabajo adecuado de estos sistemas.
Con la fisioterapia respiratoria se puede intervenir en casos de patologías tanto agudas como de orígen crónico. Incluso se puede trabajar en las personas que están esperando una operación o intervención quirúrgica. Entrenando a la persona a nivel cardiorrespiratorio antes de ser operada.
Está demostrado que las personas que se entrenan trabajando la capacidad cardiorrespiratoria antes de ser operadas, tienen un mejor pronóstico.
Ya seas deportista, atleta, bailarín, corredor o persona normal de a pie, tu sistema respiratorio puede darte ese extra para mejorar tu día a día personal o profesional.